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夜里常碰这处女人能年轻10岁

放大字体  缩小字体2017-02-09 17:29  来源:亚美游  浏览次数:987
核心提示:女人身上4大"美容穴"胜补药!夜里常碰这处女人能年轻10岁。说起衰老这个话题,很多人都不愿意提起,每个人都不愿意接受自己会日渐的衰老,但是我们却又无法控制自己衰老,虽然我们控制不了衰老的到来,但是我们却可以想办法来延缓自己的衰老,那么女人怎么样才能抗衰老呢,下面我就给大家介绍一下这方面的内容:
夜里常碰这处女人能年轻10岁
夜里常碰这处女人能年轻10岁
夜里常碰这处女人能年轻10岁
夜里常碰这处女人能年轻10岁
衰老是每一个女人的天敌,很多女性朋友都在寻找延缓衰老的方法,不仅是为了让美丽更久一些,同时也想再多活几年。那么女人怎样才能延缓衰老?女人抗衰老又有哪些秘诀呢?不要着急,接下来就一起去文章中看看吧!
 
虽说生老病死是每个人都要经历的过程,若是真有长生不老之术该有多好。其实呢,的确有一些能帮助女人延缓衰老的办法,不信你看。
 
抗衰老:灸足三里
 
《江间氏心身锻炼法》中说:“每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。”
 
这意思是讲,女人每月灸足三里穴10天,可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告诉我,她坚持做了半年后饭量比以前大了,精气神儿足了,邻居都说她比以前年轻了。
 
女人每月灸足三里穴10天,可起到抗衰老的作用
 
这是因为足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的作用。
 
女人中年后每月月缺时灸此穴10天,能及时补充胃气。若家中无艾,可以指关节按压足三里。
 
消眼袋:按穴揉腹
 
中医“五轮学说”认为,眼睑属脾,称为肉轮。脾主运化,在体合肉,所以,女人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能丰满紧致。
 
如果女人脾脏有湿的话,运化就会不畅,眼睑就会水肿而形成眼袋。中老年人出现眼袋更会给人一种老态龙钟之感。
 
那有眼袋了怎么办呢
 
每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足三里穴,每穴按摩5~10分钟,再顺时针摩腹15~30分钟,直至发热。
 
坚持做一个月后,脾胃功能就会大大改善,面部肌肤收紧,眼袋也会消下去很多,脸色也会变红润。
 
黑发
 
可取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮,煮30分钟后将黑豆捞出,剩余汤汁再煮一小时,浓缩至半碗量盛出。
 
每次洗发后将此汁液抹至头发上,头发可立即变黑。
 
黑大豆味甘性平,可以补肾健脾,是黑发的良药,再配上米醋便是一款天然的染发膏。
 
但此方法也有缺点,就是一洗发颜色就褪了,所以每次洗发后都要使用。
 
女人延缓衰老的秘诀
 
秘诀一:绝对不要裸着脸上床
 
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。
 
因此,所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。
 
秘诀二:跟着皮肤生理节奏走
 
每一天、每一个星期、甚至每一个月,身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变,专家称,其实,不只是我们的身体功能有生物节奏循环,皮肤也是一样!
 
一天24小时之内,额头腺体的分泌都各自不同。
 
其活力最低的时间点约在下午4点钟左右,而分泌最高点则在中午1点钟左右。
 
在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后,用棉片沾着收敛水清洁一下额头;下午4时,歇会儿喝杯下午茶后,顺手给额头补充点保湿霜。
 
如果真的需要熬夜,就先洗好脸,做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗,以免皮肤孤军奋战。
 
此外,最晚的保养时间是晚上11时,如此才能给皮肤至少一个小时的时间和保养品里的成分磨合。
 
秘诀三:早上一杯热水加鲜柠
 
如果留心报章的美容或减肥广告,你一定会发现,宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。
 
因此,每天早上起来,一定要在尚未进食之前,空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。
 
空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水
 
别小看这杯排毒水,它不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素的功效。
 
此外,如果有口气不佳的困扰,它也能神奇地帮你改善!
 
秘诀四:蜂蜜加黄砂糖护手
 
在护肤保养品还不十分发达的年代,女人总有一些维持美丽的秘方,而且这些秘方总和厨房脱不了关系。
 
凡是目前已上了年纪的欧洲妇女,大概都从她们的母亲那儿学到了一两招既省钱又快速的美手秘诀,能在做完繁重的家务活后,立刻恢复十指纤纤,细皮嫩肉地约会去也!
 
方法
 
在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖,和匀后,用力地搓揉双手,最后用清水洗净,你就能立刻拥有像婴儿般细嫩的双手。
 
如果每周定期做一次这个简单的手部保养,还能避免手部老人斑的产生。
 
秘诀五:每天五分钟心理美容操
 
我们的皮肤像一个会揭发心事的告密者,它会藉着脸上的纹路和颜色,偷偷地告诉我们隐藏在心里的感觉与情绪。
 
试试看,每天早上起来,花上短短的5分钟做个简单的心理美容操。
 
面对镜子,尽情地哈哈大笑,告诉自己是全天下最快乐的人!因为笑可以让脑部机能活化,放出人体放松时的α波以及分泌幸福的荷尔蒙β恩多芬,使人顿时充满愉悦感。所以,赶紧把下赘的脸皮往上提一提吧!
 
其实,每天我们可以在忙碌的生活中留一小段时间给自己,多爱自己一些,多给自己空间,允许自己当个不完美的女人,不用期待自己满足每个人的各种期望,自然不会让自己有压力上身的机会!
 
找本好书,泡杯好茶,甚至什么事情都不用做,只是看着窗外风景发呆让自己的身心休息一下,沉淀一下也是好的--休息是为了走更长的路!
 
女人如何抗衰老
 
一、不要急于起床
 
早晨醒来后先仰卧、伸展身体,然后四肢着地,伸伸背,给脊柱留出“苏醒”的时间。
 
二、少乘电梯
 
每天沿楼梯上下6分钟以上,这样能让你重新精神焕发。
 
三、注意走路姿态
 
在步行或散步时,应该挺起胸膛走,这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样,就能消耗掉多一倍的热量。
 
在步行或散步时,应该挺起胸膛走
 
四、每天坚持运动
 
蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等,每天坚持做这些动作有助于保持体形,改善血液循环。
 
五、饭后先收拾厨房
 
吃完饭后别马上坐下或躺下休息,可先收拾餐桌、洗涮碗碟,再干点其他的活。总之,饭后强迫自己运动15分钟。
 
六、不要久坐
 
边看电视边做些简单的健身操。工作时,不要把同事从别的房间里喊过来,而是亲自走过去。
 
七、多多交往
 
擅长交际的人比孤独的人生病的几率少一半。
 
八、笑口常开
 
笑对增强免疫功能有奇效,既能消耗热量,还能调节心情。
 
九、减轻精神压力
 
当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这样只会加重精神压力。此时,应赶快纠正姿势,想象把压力从肩上卸掉。
 
结语:爱美是女人的天性,虽然我们最终都无法逃脱衰老的命运,可是我们可以延缓衰老的到来。今天给大家介绍了女人延缓衰老的方法,相信大家只要跟着方法做,坚持下去,那么年轻10岁也并不是什么难事。
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